STRESSCUE - Die psychologisch fundierte App gegen Stress.
Die STRESSCUE-App wird von einem interdisziplinären Team aus Psychologen und Software-Entwicklern entwickelt. Eine niedrigschwellige und wirksame Lösung für das individuelle Stressmanagement.
Die STRESSCUE-App ist eine auf aktueller psychologischer Forschung zu Stress beruhende App, die Menschen dabei unterstützen soll, akutem Stress wirksam zu begegnen und vorzubeugen und so chronische Stressfolgen verhindert. Die folgenden Merkmale zeichnen die STRESSCUE-App aus:
Niedrigschwellig:
Die Stresscue-App steht jederzeit zur Verfügung. Man lädt sie einfach im App-Store herunter.
Hohe Qualität:
Die Stresscue-App basiert auf dem geprüften und zertifizierten “Einfach-weniger-Stress”-Konzept. Die Stresscue-App orientiert sich an den Kriterien des Bundesverbandes Deutscher Psychologinnen und Psychologen für Gesundheits-Apps.
Psychologisch fundiert:
Die Stresscue-App basiert auf aktuellen Theorien der Psychologie und Stressforschung. An der Entwicklung der Stresscue-App sind außerdem zwei erfahrene Psychologen maßgeblich beteiligt.
Gamification-Ansatz:
Die Stresscue-App verfolgt einen Gamification-Ansatz, der Anreizsysteme mit spielerischen Elementen vereint. Belohnungen wecken die Motivation und Stressmanagement macht auf diese Weise Spaß.
Wirksamkeitsnachweis:
Wir haben den Anspruch, den Nutzenden auch wirklich zu helfen. Hierzu wird die Stresscue-App fortlaufend evaluiert und die Ergebnisse den Nutzenden zur Verfügung gestellt.
Ganzheitlich:
Die Stresscue-App bietet mehr als nur Achtsamkeit. Die Stresscue-App verfolgt einen ganzheitlichen, multimethodalen Ansatz gegen Stress.